當自我批判出現時...
2020-09-02
有時候在我們心的背後有一個微小的聲音,它會暴露出我們最大的焦慮,賦予其一種使人成癮的內在對話。類似的對白有:「你怎麼總是搞砸事情。」「你還是放棄吧。」「你和別人不一樣,沒有人會愛你。」「你一無是處,不夠好,你根本沒能力幫助自己,更別說去幫助別人了。」
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有時候在我們心的背後有一個微小的聲音,它會暴露出我們最大的焦慮,賦予其一種使人成癮的內在對話。類似的對白有:「你怎麼總是搞砸事情。」「你還是放棄吧。」「你和別人不一樣,沒有人會愛你。」「你一無是處,不夠好,你根本沒能力幫助自己,更別說去幫助別人了。」
本來今天是受邀去品嚐朋友養殖的無毒雞湯,所以想要寫一篇食記,但是在路上遇到了意外的訪客而改變了題目。事情還是得從吃開始,想說朋友請客,也不好空手去,出門後便順便去買了樓下的手工包子,然後將包子放在我的環保袋裡便走去搭公車,我的環保袋是沒有封口的,所以留有不大的開口,當我走在十字路口時,在那一剎那,覺察到似乎有什麼東西,倏的一下掉進我掛在手上的手提袋中,掉得還真準呢!低頭去看看袋子確認一下自己的感覺,發現袋子裡掉進一隻蝴蝶,翅膀是白底黑點末端有點焦黃色,焦黃色乍看之下讓我以為那隻蝴蝶受傷了,有點擔心,於是我就把袋子整個打開,那隻蝴蝶便展翅飛走了,心裡有些喜悅這樣的短暫相逢,也喜悅蝴蝶沒事。
心得分享:給出愈多的自己,就會發現更多的自己。
公園草坪裡插著一塊牌子,上面寫著:「踐踏草坪,罰款200元」。後來改了,改成「罰款50元」了。問公園裡的工作人員:「為什麼降了呢?不是罰200塊嗎?」工作人員回答:「不改不行。200塊沒人踩。」