MBCT中詩詞的用途

Zindel Segal 解說為什麼在MBCT中會有詩詞？詩詞在MBCT中是用來闡明章節的教學重點；當然，這並非實證支持治療(empirically supported treatment)中的典型內涵，然而，詩詞可以暗示或闡明那些無法藉由更為具體描述來傳達經驗的元素，其目的是為學員提供多種方式來理解「容許及如其所是」、「匯聚散亂的心」或「擴展新的學習」，例如：對於自然的觀察，感官的直接體驗更多於概念式的思維；在浪漫主義詩詞中，將自我置於隱喻式敘述的中心，可以看到兩種截然不同的風格，並非某一種優於另一種，只是兩種知的方式...有點像是同在及行動...聽起來有點熟悉吧。希望如此！

翻譯：靜觀媺人